Información Sección Natación
El C.N. Cáceres - Los Delfines desarrolla su Programa Deportivo en las instalaciones de la Facultad de Ciencias del Deporte y Ciudad Deportiva de Cáceres.
1. ESCUELA DEPORTIVA
Programa deportivo para chicos/as de 1-6 años
1.1 Bebés con padres / Delfines al agua
De 1 y 3 años. En estos cursos realizaremos la primera toma de contacto de los bebés con el medio acuático, estando acompañados por sus papis/mamis.
1.2 Aprendiendo a nadar (Tritón)
De 3 a 5 años. Adaptación y dominio del medio acuático. Iniciación a las destrezas y las habilidades básicas de la natación.
1.3 Evoluciono nadando (Cocodrilo)
De 5 a 6 años. Dominio del medio acuático. Desarrollo de las habilidades básicas. Familiarización y desarrollo de giros, saltos y desplazamientos.
1.4 Grupo pre-competición (Delfín)
De 7 a 9 años. Desarrollo de las habilidades básicas e iniciación a las habilidades especificas de la natación. Mejora de los factores básicos de condición física.
2. EQUIPO DE COMPETICIÓN
Para aquellos deportistas mayores de 10 años que deseen iniciarse en la competición deportiva y participar en las competiciones. Desarrollo integral del deportista y perfeccionamiento de los aspectos generales y específicos del deporte de la natación.
3. FACTORIA JOVEN
Para los edades comprendidas entre los 10 y los 17 años. Profundizamos en el perfeccionamiento de la natación con planteamientos educativos e higiénicos y de salud. Mantenimiento de la actividad física y desarrollo social.
4. GRUPOS ADULTOS
4.1 Grupo iniciación: Aprende a nadar.
Para los mayores de 18 años. Diversidad de horarios, familiarización con el agua con el objetivo de mantenerse de manera autónoma con planteamientos educativos e higiénicos y de salud.
4.2 Grupo medio: Natación perfeccionamiento.
Para los mayores de 18 años. Diversidad de horarios, actividad física en el agua con el objetivo de aprender los aspectos básicos de la natación con planteamientos educativos e higiénicos y de salud.
4.3 Grupo Master: Natación Competición.
Para los mayores de 20 años. Diversidad de horarios, desarrollo de la actividad física, con el objetivo de aprender los aspectos básicos y específicos orientados a la natación de competición. Desarrollo de los estilos de natación e iniciación en la competición.
